Il tempo per ME
4 Incontri
dall’11 febbraio al 4 marzo
ogni giovedì
dalle ore 21.00 alle 22.30
CORSO POP
Il tempo per ME
A cura di Anna Lisa Iovine
Un percorso esperienziale dedicato alle donne.
Nella quotidianità, molte donne si trovano a dedicare tempo, energie e attenzione al lavoro, alla famiglia, alle relazioni e ai bisogni degli altri, rimandando spesso l’ascolto di sé.
Il Tempo per Me nasce per offrire uno spazio protetto nel quale fermarsi, respirare e ritrovare il contatto con sé stesse. Un percorso esperienziale che accompagna ogni partecipante a riscoprire il valore della presenza, dell’ascolto e della consapevolezza, attraverso momenti di riflessione, esperienze guidate e confronto in un clima accogliente e non giudicante.
Non è un corso per imparare a fare di più, ma un’occasione per imparare a stare meglio con sé stesse, riconoscendo le proprie risorse, accogliendo le proprie fragilità e riscoprendo il diritto di dedicarsi tempo e cura.
I quattro passi del percorso:
- 1° incontro – Fermarsi: per ritrovare il momento presente
- 2° incontro – Ascoltarsi: per comprendere ciò che accade dentro di sé
- 3° incontro – Riconoscersi: per valorizzare risorse, fragilità e storia personale
- 4° incontro – Scegliersi: per prendersi cura di sé con maggiore consapevolezza
Anna Lisa Iovine: Psicologa clinica e dinamica. Mindfulness Teacher.
Costi e modalità di iscrizione:
Ciclo di 4 incontri a € 80
Per info e iscrizioni scrivere a info@unipop-pistoia.it o chiamare il numero 0573-760729
Scarica la locandina completa
Anna Lisa Iovine, Ascoltarsi, Fermarsi, Riconoscersi, Scegliersi
