Corso Pop: Il corpo che ride
Uni.Po.P. 2022/2023
5 Incontri
Dal 21 novembre al 19 dicembre – Lunedì ore 21 / 22.30
“Il corpo che ride” di Stefania Nesi
Il corso si propone di affrontare strategie, tecniche e pratiche per la gestione dello stress
Negli ambienti lavorativi lo stress è ormai un problema cronico diffuso in tutti i settori e a tutti i livelli. In questo contesto storico dove le informazioni negative superano di lunga quelle positive il nostro corpo è in continua allerta. il corpo rilegato e ammutolito, la mente in confusione dalle notizie e informazioni contrastanti siamo in continuo confronto con paure e ansie. Ognuno deve fare i conti con queste dinamiche che caratterizzano il percorso della vita, oltre alle difficoltà logistiche e umane che stiamo affrontando.
il corso si sviluppa in 5 incontri in modalità teorico-pratico: lezioni teoriche si alterneranno a sessioni pratiche. In particolare, verranno utilizzate: tecniche di risata incondizionata tecniche di movimento BONES FOR LIFE® tecniche di respirazione guidata tecniche di animazione socio educativa.
